听到“龙爪抱月，吐雾吞云”时，下落到小腹前的双手一撂，龙爪抱月，平缓呼吸。握瑜伽拳，准备收功。

    三、要点提示

    九阴功第九式具有很好的祛病效果。特别是高血压和心脏病严重者可单做第九式，反复多做几次(每天可做十多次，每次做十几分钟)，坚持数月，功效奇异。

    九阴功的每一式均可拆着单练，若无足够的时间把全套动作做完的话，可根据自身的情况和前面介绍过的基本功理，选练其中的一式或几式，同样能收到很好的效果。

    持功者每次从练功开始一直到收功完毕，都要无牵无挂，轻松洒脱，似练非练，若有若无，始终保持平静的心态，因为平静本身就是无上瑜伽，是修炼的最佳心态。

    若能在收功之后仍保持平和宁静的心态，身行而心不动，则是不练而练，行无法之法。心海湖平，月光自明。若能逐次修炼至五蕴皆空，人也空，法也空，则进入了《心经》所讲的一个高层次——菩提萨捶 ......